Pour les dossiers uniquement

Exemple : chmod 755 sur tous les dossiers et sous dossiers du répertoire courant

find . -type d -exec chmod 755 {} \;

Pour les fichiers uniquement

Exemple : chmod 640 sur tous les fichiers du répertoire courant (et ceux des sous dossiers)

find . -type f -exec chmod 640 {} \;

Source : https://www.ludoc.fr/2016/05/06/chmod-recursif-sur-fichier-ou-dossier-uniquement/

Pour un blog WordPress

Appliquer ces deux commandes dans le dossier racine (de WordPress) si les mises à jour automatiques ne se font pas correctement ou si les dossiers de dépôts de fichiers ne se créent pas automatiquement lors du changement de mois.

find . -type d -exec chmod 775 {} \;
find . -type f -exec chmod 664 {} \;